ブラアイチに参加しました。長女は吹奏楽の全国大会参加のため、今回は、家族三人で参加。 天気もよくて、たくさん歩けて、勉強にもなってとてもよかったです。関係者の皆様、コロナ禍の中お疲れ様でした。ありがとうございました！ 10時に二川駅をスタート …

最近「無意識バイアス」という言葉に触れたのでちょっとメモしておきたい。 今の自分なりの解釈ですが、下記のように「社会や組織の多様化」、「無意識バイアス」、そして「相手の話を聞く」という3点セットで理解しています。 今、生き方や働き方など、社会…

11月ももうすぐ終わり。 インスリンは前回ブログから変わらず毎食前＋眠前3単位ずつで、血糖値は安定しています。といっても血糖値の測定頻度は、少し減らしていいとのことだったので、朝食前1回と、あとは寝る前くらい。 最近買った本を少しメモっておきま…

今日は会社のノー残業デーだったので、仕事帰りを月一の通院に当てました。夜の方が病院も空いているし、これからもできるだけこれでいこう。 血糖値は今も安定していて、HbA1Cも順調に低下。 9/14：7.0% → 10/10：6.1% → 11/4：5.8%！ とうとう5%台まで下が…

今日の午後は下の子と岐阜清流里山公園のアスレチックに。少しは気分転換になったかな。上の子はテスト週間のため家で勉強。またの機会に家族みんなで行きましょう！ 6mのコース。小さい頃はできなかったけど、たくましくなりました。このあとを父は恐る恐る…

ブログに載せる写真は、以下のブログを参考にして、幅640pxにしている。 ブログの画像サイズの最適な大きさ いつも数枚程度しか載せていないので、Windows「ペイント」で手動で変更していたが、今回Pythonで自動化してみた。以下にコードを添付しておく。（…

日記と合わせて、 pythonなどのtipsも備忘録としてブログにアップすることにした。 ここでは、Pythonの環境づくりについて、以下にメモしておきます。といっても、リンクだけ。

Matplotlibの日本語化 matplotlibで日本語 - Qiita Matplotlib が PC で追加のフォントをインストールしなくても日本語を表示できるようになった - Qiita （参考）fontについて

今日は、下の子と知多半島の海沿いを自転車でぶらぶら。全部で10kmくらいは走ったみたいです。 スタート地点の美浜町観光協会 ここでレンタサイクルを借りました 子供の自転車は車で運搬。 本日の相棒 一応6段変速 海岸沿いのみち こんな道が南北に5kmほど続…

今日は、誕生日のお祝いでお昼にケーキを食べました。本当はモンブランが食べたいところでしたが、本によればモンブランの糖質は約40gと高いらしいので、チーズケーキ（ベイクド、糖質約20g）にしました。 ということで、食べる前にインスリンを1単位打つこ…

今日は、新しい会社への初出勤日。 とはいえ、今回は両隣に知った顔がいたおかげで、あまり緊張もなく過ごすことができました。仕事も当面はこれまでの経験を活かせそうだし、スタートとしては恵まれている気がする。少しずつ慣れながら、新しいことも提案し…

とりあえず、第2次試験終了。 昨日が総監、今日が併願の河川砂防。 やっぱり1日9枚はつらいな。1年で1番頭を使う日だ。 出来は、まあ今三くらいですが、とりあえず何か書いたので、あとは試験官様次第。いったん忘れよう。 明日から新しい職場です。帰って、…

今日は、教育入院も含めて8月から続いていた日赤病院通いが一旦終了。 今日のポイントをメモしておきます。 １．血液検査の結果 以下のとおり、概ね良好！ ・ヘモグロビンA1C 7.0% 前回8/27 8.1% もう少しで正常値（<6.0%） ・グリコアルブミン 16.7% 前回8/…

明日は現職で最後のお仕事。業務の成果品をお客様に提出して、一応区切りがつく形です。同僚にはいろいろと協力してもらいました。感謝です。 最後が出張ということになり、会社には2時間程度しかいられないので、会社のみなさんにきちんと挨拶できるか分か…

4日目～7日目 検査は3日目（金）までで概ね終了。4日目以降は、概ねこんな感じ。 4日目（土）①いつもの血糖測定１日4回（食前・眠前）＋インスリン投与（各4単位） 血糖値は80～121mg/dl程度で安定②主治医の先生から検査結果の説明 5日目（日）①血糖測定１日…

3日目です。 今日の検査は、11時からのビデオ学習との蓄尿（14時まで）以外は、特になし。 午後に先生が検査結果について説明してくれました。要点としては、 今のところ、血管や神経などの、合併症の兆候はなし。合併症は、きのこで覚えるらしい（シメジと…

2日目です。昨日は夜もよく寝られて快適に過ごしています。ちょっと冷房効いてましたが。 今日は朝からいろいろと検査が。ちょっとメモしておきます。 8時 グルカゴン負荷試験 点滴用の針を刺して、血液採取(2回）とグルカゴン液注入。 血管が細いらしく、3…

今日から、教育入院が始まりました。入院期間は一週間、２６日の午前中までです。 入院期間中は、食事の勉強、ビデオ学習（毎日一時間くらい）といろいろな検査があるそうです。自分としては、今後のために、自分の食事の量と血糖値の関係、インスリンの量の…

コロナ禍の中、今年も甚大な洪水氾濫災害が起きてしまった。これから台風ラッシュもはじまろうとしている。大きな被害が起きないことを祈るばかり。 関連して、土木学会の以下のシンポジウムをyoutubeで視聴した。 講演より、自分なりに印象に残ったポイント…

夏場は、仕事で野外で作業することもあるため、インスリンの保管方法をメモしておきます。30℃以下で保存が基本らしいので。 保冷剤をタオルにくるんで、インスリンと一緒に保冷バッグにイン、とのことです。 屋外の仕事で、夏場のインスリンの温度管理は？｜…

人工衛星のデータを使ったビジネスがこれから大きく発展しようとしている。 技術革新によって民間の小型衛星が数多く打ちあがろうとしており、日本中どこでも一日一枚の衛星画像を誰でも手に入れることにできる時代が近付きつつあるらしい。 日本発の衛星デ…

新型コロナの典型的な症状について 「風邪のような症状が長く続くこと」と、「息切れ」、というのがポイントか。それから、味覚障害。幸い今のところごはんはおいしい。 糖尿病持ちは重症化のリスクが高いらしいが、本当だろうか。以下のWEBサイトに、日本糖…

最近、篠田真貴子さんのブログやツイッターの影響を受けて何冊か本を読んでいます。どれも面白かったので、メモしておきます。 こんまり流かたづけ 世界のこんまり。以前のブログでも少しだけ書きましたが、片付け以外でも、共通する考え方が多く紹介されて…

今日は会社にインスリンセットを忘れてしまい、どうしようか迷ったのですが、仕事にも少し余裕があったので、午後休みをもらって家に帰りました。これから気を付けなくては。出張の時なんか忘れたらやばいな。 午後は13時半からちょうど以下のWEBセミナーに…

延期になっていた技術士試験（２次試験）の日程が、9/21と22日に決まりました。コロナがどんどん広がる中、本当に実施できるんでしょうか？そして、自分は受けるべきなのか。難しいところです。今のところ、受験するつもりですが。 今年は、建設部門の河川砂…

ここ数日の血糖値 連休も3日が過ぎてしまいました。コロナはまた増えてきてるし、雨だし、自宅周辺でおとなしく過ごしています。 血糖値はインスリンを4単位に変えた水曜日から100mg/dl前後で落ち着いています。ただ、夕食前は120mg/dlだったので、正常値（9…

昨日の昼からインスリンを2単位から4単位に増やしました。昼食前と夕食前の血糖値がようやく血糖値が100mg/dlを切って90mg/dlになりました。やったぜ！2単位変えただけで、こんなに変わるものなのか。 ただ、今日は休みだし。きっと、食べるものや運動、体の…

1型診断から1週間がたちました。朝一で外来、診ていただきました。比較的すいていたので、先生と少しゆっくり話せたかんじ。用意していた質問も聞くことができました。 それによれば、 自分のタイプは「急性発症（典型発症）1型糖尿病」 今後の通院頻度は1ヶ…

1型糖尿病について、少しずつ勉強中です。 まずは、amazonで購入。 www.amazon.co.jp ふむふむ。1型糖尿病になるのは、交通事故のようなものか。そして、なってしまえば、それは「個性」とな。 本の中で男子高校生のブログが紹介されていた。そしてネットを…

糖尿病生活2日目｡ 会社の同僚に話したら、経験者あり、お仲間あり、他の心配事あり。みんな何かしら抱えているのね。自分がなってみて初めて分かることがたくさんあります。アンテナが増えたみたいです。 インスリン注射は、食前3回（速効）と寝る前1回（遅…