ちょっとした節目 2023
家族からのプレゼントのカップでコーヒーをいただきました。ありがとうございます！
というのも、今日で45歳になりました。いい歳になったもんです。
そろそろ技術士の総監の勉強を始めるとするかな、ということで、以下は以前からお世話になっている勉強サイトです。
すきやき塾の総監対策サイト。フリーダウンロードパス2023も購入しました。
2022年12月 最近読んだ本
また久しぶりになってしまいましたが最近読んだ本。
平朝彦さんの力作。
この本での俯瞰的な考え方として、複雑系のネットワークの科学が、グローバルに繋がった今の世界を理解する上でのキーポイントとなる、としている。
それでこの複雑系のネットワークの科学としてベースとしているのが以下のジョフリー・ウェストの本。
ウェストの本は全部読むの大変。下巻は後書きだけ読んだところ。上巻は途中の生命のしくみをスケールの法則から解き明かしていくところが面白い。
平さんの本は、とても幅広い観点から書かれていて、それらの参考資料が平さんの解説付きで紹介されており面白い。まだまだ理解には程遠いけど、これからも少しずつ読んでみたい。
もうすぐ夏も終わり
随分久しぶりになりましたが、近況など。いろいろありますが、とりあえず睡眠はきちんととって体調管理することだけは気を付けてます。
- 1型を発症してから約2年が経ちますが、血糖値は、現在までまあまあ落ち着いている。8月のHbA1Cは6.4｡夏場は朝の血糖値が120mg/dlでやや高かったので、寝る前のトレシーバを2単位から4単位に変更。変えてからは朝100mg/dl前後に戻った。少し変えただけなのにかなり効くね。でも日中は食前の血糖値が80mg/dl以下のことも増えた。炭水化物を少し減らすと結構低くなる。適度にとるように気を付けないとね。
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最近はきほん夜10時には寝るようにしている。しかも9時以降はスマホやタブレットはなるべく見ないように気を付けてます。これは下記のスマホ脳の影響。
- 寝る前に「ずぼらヨガ」やってます。日によって、15分から１時間弱。
- 最近読んだ本。
- こども六法の使い方
- これは大人も読んだ方がよい。こどもたちのためにもだが、自分自身のためにも。これまであまり法律には興味がなかったが、これからの多様性の時代、「法感覚」が共通認識としてとても大事ではないか。もとの「こども六法」自体も読んでみようと思う。
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絶対的悲観主義
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新聞広告見て面白そうだと思って読んでみた。「幸せ」とか「満足」と「不幸せ」とか「不満」は互いに独立して考えることが大事、という考え方があることが書いてあって、なるほどそういう考え方もあるのかと思った。 いろいろな「不満」を解消しても、「満足」「幸せ」になるとは限らない。
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- こども六法の使い方
2022年度のスタート！
さて、2022年度が始まりました。
今週は、木、金と休みをいただいたので、充電完了！
明日から心機一転、初心に帰って日々過ごしていきたいと思います。
4/1（金）は、下の子とUSJに行ってきました。平日とはいえ春休みなのですごい人でしたが、なかなか面白かった。ハリーポッターのエリアはなかなか雰囲気あっていいですね。アトラクションもよかったです。
それから、4/2（土）は、家族4人で琵琶湖＆長浜散策！琵琶湖はやっぱりでかいっす。長浜では、焼鯖そうめんと焼鯖ずしをいただきました。鯖ずしはやっぱりうまい。子供たちもそれなりに楽しんでくれたようで、よかったです。
さて、明日から仕事。年始から少し筋トレをさぼっていたら、年度末の忙しかった時に、肩こりと首痛がひどくなった。今日から少し再開。やっぱり少しずつでも続けることは大事かな。今年は4月から新規の仕事がばたばた入ってきたので、ぼちぼちやっていこうと思いまーす！
